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2005年11月20日
レゲエマラソンまで12日
スタートまで2週間を切った。日本から持ってきてもらったタンクトップ、短パン、帽子、時計をまとい、格好だけなら準備OK。21キロを試走してからまだ10キロ以上走っていない。さらには筋トレもしていない。んーん、やばい。とはいえ、今から21キロ走っても膝が痛くなりそうなので、10キロを週３くらい走れればいいかなぁ。目標は4時間台で完走。42.195キロは約２６マイル。1マイルを約11分30秒で走ればいいことになる。そんな早いペースではないが、問題は暑さと膝の痛みだろうな。
＊1マイルは1.6kmです。
投稿者 editor : 2005年11月20日 23:08
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